#DMW Days 2023 – Off-Seminar

Grundlagen der digitalen Resilienz: Verstehen, was digitale Resilienz bedeutet und wie sie sich auf unsere berufliche und persönliche Entwicklung auswirkt.

• Bewältigungsstrategien für digitale Herausforderungen: Erlernen von Techniken und Methoden, um mit den Herausforderungen und dem Stress umzugehen, die die digitale Welt mit sich bringt.
  Aufbau eines resilienten Mindsets: Entwicklung eines mentalen Rahmens, der eine positive Einstellung gegenüber Veränderungen und Herausforderungen fördert.
• Praktische Tools für digitale Resilienz: Einführung in digitale Werkzeuge und Ressourcen, die die Resilienz in der täglichen Arbeit unterstützen.
• Selbstfürsorge in der digitalen Ära: Strategien zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Gesundheit in einer technologiegetriebenen Welt.
• Netzwerken und Unterstützungssysteme: Aufbau eines unterstützenden Netzwerks und Austausch mit anderen Teilnehmerinnen zur Förderung der Resilienz.

Das Seminar kombiniert Gruppendiskussionen und praktische Übungen. Die Teilnehmerinnen erhalten Gelegenheit, an realen Fallstudien zu arbeiten, eigene Erfahrungen zu teilen und Feedback zu erhalten. Zudem werden sie ermutigt, persönliche Aktionspläne zu entwickeln, um das Gelernte in die Praxis umzusetzen.

Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an berufstätige Frauen aller Branchen, insbesondere an diejenigen, die in der digitalen Welt aktiv sind oder ihre Karriere in dieser Richtung ausbauen möchten. Es ist ideal für diejenigen, die sich den Herausforderungen der Digitalisierung stellen und ihre Fähigkeiten zur Bewältigung dieser Herausforderungen stärken möchten.